街角的咖啡 發表于 2016-5-12 09:307 `' J/ O$ S* r: k$ |6 {) y% w
多關注自身的感受,可以深呼吸,同時閉上眼睛感受一下身體的回應。完全接納自己的任何感受和變化。
hata0814 發表于 2016-5-7 14:55
你們沒有抑郁過的真是不知道這種痛苦,朋友們,沒有抑郁以前,看到報道說因為抑郁癥自殺,我會和很多人一樣 ...
hata0814 發表于 2016-5-12 11:46: J$ r8 r. k$ X0 t3 C$ A
你說的是森田療法吧,順其自然
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