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最近,一款名為
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“噸噸桶”的水杯火了* t' A2 O* q' Q) \2 w
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不少健身人士和明星都喜歡
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用這種“噸噸桶”喝水& _! v( y. F2 m" h' x
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% x+ p! R! Q) Q& ?它的容量比一般水壺大很多
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往往在1.5-3.8升8 Q; @# e9 ?5 l6 p& S( c6 ~
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在電商平臺上它的銷量很可觀8 [5 q* m1 T K& W' S$ ^
% E8 I7 e9 F' i- B9 |% ? M有的店鋪月銷量超過8萬件- s( q" g# p5 j3 N8 I9 ]3 c
7 W6 z5 c" r* n+ Y現在比較流行的共聚聚酯(Tritan)材質的“噸噸桶”,可以盛裝80°以下的熱水,價格相對比較貴,一般在100元—150元,有的甚至要幾百元。
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而傳統PET材質的“噸噸桶”只能盛裝不超過40°的溫水,價格基本上都在幾十元左右。大部分的“噸噸桶”基本上都會提示消費者不要盛裝熱水。
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' j' z" {% f3 I( x, y' }買了“噸噸桶”以后,補水并沒那么簡單!! G: l. t& {3 e
' ~/ |2 E+ F- J$ ?) G并非喝得越多越好!0 ]4 a0 e+ Y# P" m$ v L6 g9 E
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別再這么喝水了!
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當心“水中毒”
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專家指出,大量出汗后,如果用這種“噸噸桶”喝水,就容易一下子補水補過頭,會出現“水中毒”的情況。人一般是以一天2000~2500ml喝水量為宜。夏天由于出汗多,不做劇烈運動的話,2500到3000ml就可以了。9 C; M5 j3 m* n- \3 o8 I1 |6 a
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由于人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升,一旦攝取水分的速度超過了這個標準,過剩的水分會使細胞膨脹,引起脫水低鈉癥,一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀,嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
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一般每天喝8杯水較為適合,且要分幾次喝。一下子飲水過多,即使沒有水中毒,大量的水積聚在胃腸中,使人胸腹感到脹滿,不利健康。飲水過多,還會沖淡胃液,導致胃腸的吸收能力減弱。+ u6 s3 Y$ z. `" C7 H. k
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醫生提醒,運動出汗后可飲用適量淡鹽水、檸檬水、蜂蜜水、運動飲料等,及時補充體內電解質。
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習慣喝熱水、溫水,還是用玻璃或者陶瓷的杯子,這種塑料的總感覺有安全隱患~
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