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最近，一款名為9 G- i3 q8 s/ L: `* U, U& }
9 J# b1 x! Z7 j- h4 |1 ?4 G“噸噸桶”的水杯火了7 G& d! d$ Q. L8 |; |2 G
' s4 h/ {: \$ B$ h4 b不少健身人士和明星都喜歡
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' \3 }% f" N# z; Z* r [5 u用這種“噸噸桶”喝水1 F5 k# S7 C+ o' ?" `: c* {$ V0 U
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j/ L6 j. S% B它的容量比一般水壺大很多5 E- h. X6 {, Z( W9 u* O6 z1 y! d
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往往在1.5-3.8升
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在電商平臺上它的銷量很可觀
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有的店鋪月銷量超過8萬件, o. s0 e, }. e" R w3 l$ f0 c
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現(xiàn)在比較流行的共聚聚酯(Tritan)材質(zhì)的“噸噸桶”，可以盛裝80°以下的熱水，價格相對比較貴，一般在100元—150元，有的甚至要幾百元。# v1 Y' W7 l' z
5 _4 c- ]9 T( Z2 `8 \& h: ~, c" u而傳統(tǒng)PET材質(zhì)的“噸噸桶”只能盛裝不超過40°的溫水，價格基本上都在幾十元左右。大部分的“噸噸桶”基本上都會提示消費者不要盛裝熱水。) B+ L* X* S# M' E
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買了“噸噸桶”以后，補水并沒那么簡單！7 A& Z0 n4 j ?% i- U; m
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并非喝得越多越好！
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別再這么喝水了！
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當心“水中毒”- J F; {* ?/ b0 S4 e4 O. A' L0 k( B
! s! N1 K# g$ V專家指出，大量出汗后，如果用這種“噸噸桶”喝水，就容易一下子補水補過頭，會出現(xiàn)“水中毒”的情況。人一般是以一天2000～2500ml喝水量為宜。夏天由于出汗多，不做劇烈運動的話，2500到3000ml就可以了。8 b' |, T5 \. b* P' g
' `8 v/ f; I& {" H3 U由于人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉癥，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重的會出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。
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j2 b- l9 l4 u( y" H/ a一般每天喝8杯水較為適合，且要分幾次喝。一下子飲水過多，即使沒有水中毒，大量的水積聚在胃腸中，使人胸腹感到脹滿，不利健康。飲水過多，還會沖淡胃液，導致胃腸的吸收能力減弱。/ J6 F0 ` W; D1 q7 ~8 M
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醫(yī)生提醒，運動出汗后可飲用適量淡鹽水、檸檬水、蜂蜜水、運動飲料等，及時補充體內(nèi)電解質(zhì)。
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習慣喝熱水、溫水，還是用玻璃或者陶瓷的杯子，這種塑料的總感覺有安全隱患~
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發(fā)表于 2022-8-22 10:45:20
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