幾個朋友聊天說道開車遠行,開久了腰有點累,有的人有輕微的椎間盤突出。于是想到了一個辦法,搞一個簡易的單杠放在車里,路上休息的時候支起來吊幾分鐘,這樣可以使腰椎得到放松。
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這確實是一個很好的辦法。網(wǎng)上家用單桿很多,不過放在車里帶出去還是不太行。大家想想辦法怎么設計,自己比較容易制作的那種。如果有機械工程師開網(wǎng)店賣東西,我覺得可以搞這種產(chǎn)品。2 d1 A+ l! l2 d$ T8 y1 @
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其實很簡單:
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% r6 @. g% Y5 ~& c7 @% ^& H) I兩根豎桿,接地面用三腳架那種以便保持穩(wěn)定。從地面算起高度兩米。應該是可伸縮那種。橫桿簡單,就是兩端能扣在豎桿上。橫桿長度一米左右。" i$ Y5 X+ a; o* C- K$ w1 a
% ]% k4 K+ M- l2 W0 e1 X這種簡易可拆單杠不要求非常穩(wěn)定。做動作的時候幅度不能大。基本不考慮前后擺動。主要是把人吊起來,腰椎放松。達到旅途休息腰椎的目的。
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雙杠其實也可以。但是效果沒有單杠好。小型可拆裝的雙杠在迪卡儂見到過。 |